Cerca de 50 integrantes dos programas do Idoso e HIPERDIA (Hipertensão e Diabetes), em Japeri, participaram nesta quarta-feira (29/06) de uma palestra sobre “Alimentação Saudável e Melhor Qualidade de Vida”. O encontro aconteceu no auditório do CIEP 207 Gilson Amado, no centro do distrito de Engenheiro Pedreira. A iniciativa foi da Prefeitura, através da Secretaria Municipal de Saúde (SEMUS).“Esta é a primeira vez que realizamos uma palestra sobre nutrição no município. Sabemos que a saúde começa pela boca, através de uma boa alimentação. Por isso vamos realizar mais palestras como essa para alcançar o maior número de pessoas”, destacou o secretário de Saúde, Fábio Stasiaki.
De acordo com Lucy Gomes, coordenadora dos programas do Idoso e HIPERDIA, a palestra foi direcionada para este público específico para prevenção à saúde. “O objetivo é melhorar a qualidade de vida da população com diversas informações sobre saúde”, completou Lucy.
A palestra foi realizada pela nutricionista do programa HIPERDIA, Cristiana Andrade Pereira. Além de orientações sobre alimentação equilibrada, a nutricionista ofereceu dicas para manter uma manter uma vida sem stress. “As pessoas não costumam associar alimentação com qualidade de vida. Por isso é importante desenvolver este tipo de conceito. Quando se trata de combater uma doença, até para tomar medicamentos a pessoa tem que manter uma alimentação com qualidade”, explicou Cristiana.
A dona de casa Maria de Lourdes Andrade, de 59 anos, moradora do bairro Citrópolis, aprovou a iniciativa. “Achei ótimo. Tirei várias dúvidas, principalmente em relação às diferenças entre leite diet e light e o uso de condimentos industrializados”, disse Maria.
Além da palestra, os participantes também puderam aproveitar de uma aula de alongamento.
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